▶라이프 익스텐션은 무기셀레늄과 유기셀레늄이 혼합되어 있고 나머지 두 제품은 유기 셀레늄만 들어가 있지만 건강증진 목적으로 먹을 시 크게 상관이 없음
여러 제품을 같이 섭취하다 보면 성분들끼리 흡수를 방해하거나 특정 반응을 일으켜 안 좋은 결과를 가져올 수 있기 때문입니다.
식품안전나라 홈페이지()에서는 건강기능식품 제품 검색과 기능별 정보, 원료별 정보, 건강영양정보 등을 확인할 수 있습니다.
코큐텐은 자연적으로 우리 몸에서 생산되지만, 나이가 들면서 생산되는 정도가 감소하므로 보충제 형태로 섭취하여 이를 보완하는 것이 일반적입니다.
평소에 영양제를 멏가지는 먹어야 하는 나이이다보니 구입하는것에 신경을 많이 쓰는데 이제 정확히 알았으니 무조건 좋다는것을 먹기보다 건강기능식품으로 구분된것을 먹어야 겠어요...
이상이 제가 알아본 종합비타민의 복용 시간입니다. 복용 시간에 따라 영양소의 효과가 달라질 수 있으니, 복용하실 때 참고하시기 바랍니다. 다음으로는 종합비타민의 부작용에 대해 알아보겠습니다.
코큐텐효능은 항산화제로서 작용하여 자외선과 같은 환경적 스트레스 요인으로부터 피부를 보호하고, 콜라겐 생산을 촉진하여 피부의 탄력성을 개선할 수 있습니다.
게르바시오는 “소비기한이 지난 종합비타민은 효능이 떨어질 수 있으므로 복용하지 않는 것이 좋다”며 “안전성에 관해서는 음식처럼 썩거나 상하지 않으므로 일반적으로 해를 끼치지는 않는다”고 말했다.
철분과 마그네슘은 같이 먹으면 흡수를 방해해서 같이 들어 있지 않는 제품을 검색하다가 구매했으며 불편한 거 없이 만족스럽다는 상품평 리뷰가 있습니다
인체의 정상기능이나 생물학적 활동에 특별한 효과가 있어 건강상의 기여나 기능향상 또는 건강유지·개선을 나타내는 기능
아무리 좋은 제품이라도 특정 제품 하나가 제일 좋은 경우는 없으므로 개인 상황에 맞게 성분과 가격을 비교해서 고르는 것이 좋습니다.
공복에 비타민을 섭취할 경우 비타민 부족시 증상 속 쓰림이나 메스꺼움을 느낄 수 있으니 꼭 식사 후에 복용하는 것이 좋으며 위장이 약하신 분은 의사와 상담 후 섭취하는 것을 권장 드립니다.
식약처장이 「건강기능식품 공전」에 기준 및 규격을 고시한 원료와 개별적으로 식약처장의 심사를 거쳐 인정받은 원료로 분류됩니다.
예를 들어, 콜라겐이나 히알루론산, 그리고 우리가 자주 찾는 홍삼 제품은 일반식품 (기타가공품)으로도, 건강기능식품으로도 접할 수 있습니다.